Tag: sex

Få mere sex og kærlighed i parforholdet

Lær hvordan du med små justeringer kan forbedre dit parforhold og få mere sex, opmærksomhed, komplimenter og hvad der ellers er vigtigt for dig. Alt hvad du skal gøre er at lære de 5 kærlighedssprog.

I forelskelsen glemmer man sig selv, og er helt opslugt af sin partner. Han/hun er det mest fantastiske, der findes på denne jord, og vi investerer rigtig mange ressourcer i at udtrykke vores kærlighed.

Det er vigtigt at blive ved med at vise kærligheden på den måde, som ens partner kan forstå.

Efter forelskelsen er der ingen sex i parforholdet

Forelskelse kan kun vare op til 2 år, hvis man passer godt på den. Herefter bliver dynamikken i kærlighedsforholdet meget anderledes. Vi begynder at finde tilbage i os selv igen. Vi bliver mere opmærksomme på egne behov, og begynder at prioritere dem over vores partners behov. Vi begynder at tænke: Hvorfor er hun/han ikke mere opmærksom på mig – det her er vigtigt for mig, og det er ikke meget at forlange i et parforhold.

Pludseligt kræver det en stor anstrengelse at holde sin partner glad og tilfreds – og måske er du også nød til at gå på kompromis med dig selv for at få et tilfredsstillende parforhold.

Hertil er der 2 grundlæggende holdninger, du kan indtage.

  1. Dette er en mulighed for udvikling – at blive klogere på sig selv og hvordan man aktivt kan styrke sit parforhold i den ønskede retning.
  2. Det er din partners skyld, at forholdet er blevet distanceret og måske kørt ud på et sidespor. Du vil ikke ændre dig, før din partner gør.

Når du i en periode har overskud, så skal du prøve at indtage første tilgang til at udvikle dit parforhold. Et godt sted at starte er med Gary Chapmans bestseller – ”Kærlighedens 5 sprog”. Det er en let læst bog med en praktisk tilgang til, hvordan du kan udtrykke din kærlighed på en måde, som din partner også forstår som kærlighed.

Sex er blot en af mange måder at vise kærlighed på

Kærlighed tales nemlig i forskellige sprog, og taler man ikke samme sprog, så er det meget vanskelig at forså hinanden og specielt i kærlighedsforholdet.

De forskellige kærlighedssprog er nemlig ligesom en valuta, den ikke har samme værdi for alle. Kærlighed kan udtrykkes på forskellige måder. For nogle er sex meget værd, og de kan glemme, at søde ord og anerkendelse måske er et andet udtryk for kærlighed, som er mere værd for partneren.

Måske er man kørt fast i sit eget behov, og kræver kun kærlighed på den måde, der er mest værdifuld for en selv. Man har helt glemt at være opmærksom på sin partner, og hvilken måde kærlighed skal vises på, for at den bliver værdifuld for partneren. Hvis din partner vil have sex, så nytter det ikke at hviske søde ord eller tage vasketøjet. Om du så gør det i 100 år, så vil din partner ikke opleve, at det er kærlighed, du viser – nærmere at du frarøver din partner det vigtigste i et parforhold – at vise den ultimative kærlighedserklæring i partnerens sprog.

 

Bliv bedre til at få sex med din partner

Med de 5 kærlighedssprog lærte jeg at genkende og bedre tale det kærlighedssprog som min parter taler. For som hos så mange andre par så taler vi ikke samme kærlighedssprog. Og ved at blive bedre til at tale hendes sprog blev hun også bedre til at tale mit.

Det fungerer ligesom en bank. Har du penge på ”kærlighedskontoen”, så har du noget at hæve af til at have det sjovt for. Er den tom så er det sikkert meget frustrerede at leve i det parforhold.  Heldigvis, så er det nemt at opbygge en opsparring på kærlighedskontoen, når man har fundet det sprog, ens partner taler.

Her kommer de 5 kærlighedssprog.

  1. Anerkendende ord
  2. Tid til hinanden
  3. Gaver
  4. Tjenester
  5. Berøring

Bliv ekspert i de kærlighedssprog der tales i parforholdet

Det kommer først til at virke rigtig godt, når det bliver til en vane, så man hver dag er opmærksom på at sætte lidt kærlighed ind på partneres kærlighedskonto. Sørg for altid at have mere opmærksomhed på din partners kærlighedskonto for er den ikke fyldt op, så kan partneren ikke gengælde i det kærlighedssprog, som du taler.

Du er allerede ekspert i dit eget kærlighedssprog. I parforholdet skal du lære at blive ekspert i din partners kærlighedssprog. Så kan kærligheden virkelig udvikles, for nu taler i begge hinandens sprog.

 

Parterapi med kærlighedsspillet

Parterapi kan også være sjovt, udviklende og forklædt som et spil. Tænd for stearinlysene, sluk for tv, computer og mobiler og skænk evt. et par glas vin. Brug en aften på at udvikle på parforholdet med kærlighedsspillet, der er designet til at bringe jer tættere, nedbryde konflikter og tænde gnisten igen.

Spillet er for alle og jeg håber at I bliver klogere på kærligheden i jeres parforhold og kan gøre modspil til værdsat medspil.

Spillets regler

  • Træk et spørgsmål og svar og besvar så godt du kan
  • Når din partner taler, så lad være med at afbryde
  • Vær positiv og få det bedste ud af samtalen
  • Find selv på flere spørgsmål.

Spørgsmål

  1. Hvis kærlighed ikke bare er en følelse der kommer og går, hvad er det så.
  2. Hvis det er skæbnen der bestemmer, at to mennesker skal mødes. Hvad er det så, der tyder på at skæbnen har bragt jer sammen.
  3. Hvad er det sværeste for dig at rumme hos din partner.
  4. Hvis kærligheden er et valg, hvorfor valgte du så din partner.
  5. Hvis kærligheden gør dig hel, hvordan fuldender din partner så dig.
  6. Hvis kærligheden er en følelse der kommer og går, hvad kan din partner så gøre for at fremkalde kærligheden igen.
  7. Når kærligheden gør ondt, hvordan gør det så ondt på dig?
  8. Hvis man forelsker sig i sig selv, hvad er det så ved din partner, der minder om dig selv.
  9. Hvis dit fokus bestemmer hvor godt et forhold du får, hvad vil du så fokuserer på i dit forhold?
  10. Hvis udfordringer gør dig stærkere, hvad er så den største udfordring, som du har overvundet i dit forhold?
  11. Hvis kærlighed er noget man kan tanke op af, hvordan fylder du kærligheden op hos din partner?
  12. Hvis kærlighed ikke udtrykkes på samme måde, hvilket udtryk for kærlighed betyder mest for dig?
  13. Hvis kærlighed er at tilgive den andens fejl, hvad har du så sværest ved at tilgive?
  14. Hvis kærlighed er begær, hvad begærer du mest hos din partner?
  15. Hvis kærlighed er en tilstand man kan være i, hvordan ved du så, at du er i den tilstand?
  16. Hvordan udtrykker du mest naturligt din kærlighed?
  17. Hvilken form for kærlighed har du sværest ved modtage?
  18. Er kærlighed noget der sker, eller noget du selv vælger?
  19. Hvis lige børn leger bedst, hvordan minder I så mest om hinanden?
  20. Hvis kærlighed er en frekvens man kan stille ind på, hvordan stiller du dig så ind på din partner.
  21. Hvis kærlighed er at lade to blive til en, hvad har du så sværtet ved at give slip på.
  22. Hvis man skal være parat til at vælge kærligheden, hvad skal du igennem for at være klar?
  23. Hvis kærligheden er et elske hinanden på trods af hinandens fejl, hvad er så vigtigt, at din partner kan rumme?
  24. Hvis kærlighed overvinder alt, hvad er så den største prøvelse for kærligheden i jeres forhold?
  25. Hvordan er din partner forskellig fra dig og hvordan gør det dig til et bedre menneske.
  26. Hvis kærlighed udtrykkes i handlinger, hvad gør du så for at vise, at du elsker din partner?
  27. Hvis kærligheden kan gøre ondt, hvornår tror du, at du har forvoldt din partner størst smerte?
  28. Hvilken beslutning kan du tage i dag, der kan styrke dit parforhold.
  29. Hvis du ikke kan lave om på din partner hvad kan du så gøre anderledes, for at styrke jeres parforhold.
  30. Kan du være hel uden kærlighed.
  31. Hvis kærligheden er et valg, hvorfor har du sål valgt din partner.
  32. Hvordan kan jeres forskellighed styrke jeres forhold.
  33. Hvilke egenskaber hos din partner vil du gerne styrke hos dig selv?
  34. Hvad nyder du mest at lave sammen med din partner.
  35. Hvordan kan du blive bedre til at udtrykke kærlighed på en måde som din partner forstår.
  36. Hvad kan du gøre i dag som vil gøre din partner mere glad.
  37. Manipuler du med din partner?
  38. Er det vigtig at være enig i et parforhold
  39. Hvad gør du, som slider på jeres kærlighed
  40. Hvis du har et ansvar at forholdet virker, har du så gjort alt, hvad der er muligt for at få det til at virke.
  41. På en skala fra et til ti, hvor hårdt arbejder du på at få forholdet til at virke.
  42. Hvilke af parforholdets udfordringer kan du handle mere effektivt på til jeres gensidige glæde.
  43. Hvor oplever du smertefulde følelser i parforholdet, og hvordan reagere du og din partner på dem. Hvilke forandringer skal der til for at opbygge mere kærlighed i jeres parforhold.
  44. Hvad ønsker du dig at dit parforhold, hvad er vigtigst for dig at arbejde på?
  45. Hvad savner du mest ved det forhold I havde i starten?
  46. Hvad tiltrækker dig mest hos din partner bortset fra udseendet.
  47. Hvordan gjorde din partner jeres første oplevelser sammen uforglemmelige.
  48. Hvad opfatter du som din partners største styrke…
  49. Hvordan reagere din partner normalt på kritik/ ros/ ordrer.
  50. Hvordan manipulere du din partner.
  51. Hvordan får du bedst din partner med på dine ideer.
  52. Har du og din partner samme dagsorden til en god weekend/ aften / ferie.
  53. Hvad har din partner brug for på en dårlig dag.
  54. Hvad skændes I altid om / aldrig om?
  55. Skændes man i et perfekt forhold?.
  56. Hvad kan man få ud af at skændes i et parforhold?
  57. Hvordan kan du udvise kærlighed til din partner mens i skændes?
  58. Hvad kan du gøre for, at uenigheder ikke ender i skænderier.
  59. Hvordan reagere din partner på intimitet på en god/dårlig dag.
  60. Glemmer du ofte hvordan din partner har det.
  61. Den smerte du føler i et parforhold hænger den sammen med dine egne problemer?
  62. Hvad er de væsentligste problemer i jeres parforhold.
  63. Hvilke følelser oplever du, når der er problemer i parforholdet.
  64. Er der smerte forbundet ved at være i et godt parforhold.
  65. Hvad kan man lære af den smerten man oplever i et parforhold.
  66. Hvor går grænsen for at du har fået nok, og forlader forholdet.
  67. Hvad har du gjort for at din partner skal føle sig anerkendt og værdsat

HUSK:

  • Det er kun i modgang, at vi bliver bedre.
  • Du kan ikke ændre din partner – men du kan ændre din egen indstilling til din partner.
  • Når du ændre fokus i i parforholdet, så vil følelserne også ændre sig
  • Din partner er skylder dig ikke noget – han/hun er der af egen fri vilje

Hvad er forelskelse

Forelskelse er en af de stærkeste følelser mennesket kender. Den er så stærk, at den nedsætter vigtige hjernefunktioner, som f.eks. vores evne til at analysere og træffe beslutninger.

Evolutionen har udviklet mennesket til at blive blind og døv og at opleve en berusende lykkefølelse, når vi er forelskede. – og det eneste vi kan tænker på i forelskelsen er sex. Jo mere desto bedre. Det er der også en evolutionær grund til, for hvis samlejet kulminerer i orgasme, bliver hjernen oversvømmet med en særlig slags hormoner kaldet endofiner.

Forelskelsen gør at hjernen bliver oversvømmet med hormoner der påvirker vores personlighed. Derfor er en forelskelse måske ikke det bedste grundlag for, at vælge en partner for livet, og måske er det derfor, at vi har det så svært med kærligheden.

Forelskelse kemi

Forelskelsen er ikke magi – den er ren kemi. Forelskelse er en biologisk betinget hormonel reaktion, hvis formål er at rydde forhindringer af vejen, at skabe forudsætningerne for at mennesker knytter sig til hinanden og danner par.

Det er kemiske processer, der giver os oplevelsen af at være forelskede, foregår i hjernen. Serotonin falder til et niveau som hos patienter med tvangstanker. Der er derfor stor sandhed i det vi siger i spøg: at en forelskelse er en tilstand af midlertidige sindssyge.

Man kan ikke tale om forelskelse uden at snakke om belønningscentrene i hjernen – de giver os et skud dopamin, der i tilstrækkeligt høje doser udløser en glædesrus i os. Stoffet gør os opstemte, lykkelige og glade, og følelserne er så dejlige, at vi bliver afhængige af den, på samme måde som junkier bliver det af deres stof.

Forelskelses-tilstanden får manden til at producere mindre testosteron, mens kvinden producerer mere. På en vis måde kommer mænd til mere at ligne kvinder, og kvinder til at ligne mænd. Det er som om, Naturen ønsker at udligne forskellene imellem mand og kvinde, fordi det vigtige er at overleve og parre sig

    • Testosteron stiger hos kvinder – de får mere sexlyst
    • Testosteron falder hos mænd – de bliver mere blide og overbærende.

Hvad udløser forelskelse

Der er mennesker, som i årevis søger efter den eneste ene. De længes efter kærlighed, men når de så møder en, er der altid det ene eller andet i vejen. Vedkommende er enten for gammel eller ung, tyk eller tynd. Det virkelige problem ligger dog et helt andet sted. De er for tilfredse med deres liv.

“En forelskelse gør dig både blind og døv.
At leve sammen – vil åbne dine øjne og ører.
Også fordi at du derved får en god mulighed
for at se langt dybere ind i en andens sjæl,
end du nogensinde vil kende din egen.”

Vi kan ikke selv bestemme, hvem vi vil forelske os i. Følelserne opstår i nogle centre i den primitive del af vores hjerne, og dem har vi ingen indflydelse på,

Forelskelse kan dog udløses under bestemte forhold som du kan iscenesætte.
– I udveksle dybe personlige tanker
– I holder lang øjenkontakt
– I udsættes for et højt stress niveau – f.eks hvis man er i nye lande eller ukendte situationer.

Hvordan Ved Du, At Du Er Forelsket? Klassiske Tegn på Forelskelse

Forelskelse er en af livets mest intense og mindeværdige oplevelser. Det er en følelse, der får dig til at se verden gennem en ny linse, fyldt med glæde og forventning. Men hvordan ved man, at det man føler, faktisk er forelskelse? Her er nogle klassiske tegn, som mange mennesker oplever, når de falder for nogen.

1. Konstante Tanker Om Personen
Et af de mest fortællende tegn på forelskelse er, at personen konstant fylder dine tanker. Uanset hvad du laver, finder dine tanker en vej tilbage til denne særlige person. Du kan tænke på deres smil, deres latter, eller bare måden de siger dit navn på.

2. Ønsket Om At Tilbringe Tid Sammen
Når du er forelsket, ser du frem til hver mulighed for at være sammen med personen. Hver afsked kan føles lidt for lang, og du tæller minutterne, indtil I kan være sammen igen.

3. Følelsesmæssig Forbindelse
Forelskelse handler ikke kun om fysisk tiltrækning; det handler også om at føle en dyb følelsesmæssig forbindelse. Du bekymrer dig om deres velbefindende og er interesseret i deres tanker, følelser og oplevelser.

4. Fysisk Tiltrækning
Naturligvis spiller fysisk tiltrækning en stor rolle i forelskelse. Du kan føle dig draget mod personen og ønske fysisk nærhed – lige fra at holde i hånd til mere intime udtryk for kærlighed.

5. Nervøsitet og Sommerfugle
Mange oplever nervøsitet eller en følelse af ‘sommerfugle’ i maven, når de er i nærheden af personen, de er forelsket i. Det er en blanding af spænding, nervøsitet og ren og skær glæde.

6. Øget Energi og Glæde
Forelskelse kan få dig til at føle dig mere energisk og i bedre humør generelt. Verden synes lysere, og selv de mest trivielle opgaver kan virke sjovere.

7. Viljen Til At Gå På Kompromis
Forelskelse får ofte folk til at være mere åbne for kompromis. Du finder dig selv villig til at gøre ting, du normalt ikke ville, bare for at gøre den anden person glad.

8. Følelse Af Eufori
Til sidst, men ikke mindst, kan forelskelse føre til en følelse af eufori. Dette intense glædesudbrud, som ofte ledsager forelskelse, er uforglemmeligt og en af de største glæder ved at være menneske.

Forelskelse sindssyge

Det center i hjernen vi bruger til at tænke kritisk med bliver mindre dømmende og mindre kritiske. Vi ser vores partner meget mere attraktive end andre gør, vi kan ikke se de potentielle konflikter der vil være i et forhold med en person med andre værdier, holdninger og livsstil. Det er som om, at vi bliver binde. Den form for blindhed og kærlighed koblet sammen kan også iagttages hos møder, der ikke kan se fejl ved deres egne børn, men alle andre børn er uopdragende.

Både de forelskede og de neurotiske er besat af »tvangstanker« og har svært ved at se nøgternt på omverdenen, herunder den udkårnes egenskaber. De positive illusioner hjælper os til at holde hinanden ud i længden. Det er evolutionen, der har udviklet denne mekanisme, der sikre god forplantning og artens overlevelse.

Kan man stoppe en forelskelse

Det er forskerne uenige om, for det er et meget kraftigt hjernesystem der styre forelskelsen. Hvis elskende bliver adskilt og ikke kan se hinanden, så kan der måles en stigning i de stress hormoner, der udskilles i kroppen.
Det kan udvikle sig til en hel besættelse. Forelskelse er nok et af vores mest dyriske instinkter. Det kan få mennesker til at ødelægge en veletableret tilværelse og i blinde vælge en ny partner på trods at vores største og mest rodfæstende overbevisninger. – forelskelse gør så og sige en midlertidig sindssyg.

Kærlighedens 5 sprog

Lær hvordan du med små justeringer kan træne kærligheden i parforhold og få mere opmærksomhed, komplimenter, nærværd og hvad der ellers er vigtigt for dig. Alt hvad du skal gøre er at lære kærlighedens 5 sprog.

I forelskelsen glemmer man sig selv, og er helt opslugt af sin partner. Han/hun er det mest fantastiske, der findes på denne jord, og vi investerer rigtig mange ressourcer i at udtrykke vores kærlighed.

Det er vigtigt at blive ved med at vise kærligheden på den måde, som ens partner kan forstå.

Kærligheden bliver svær

Forelskelse kan kun vare op til 2 år, hvis man passer godt på den. Herefter bliver dynamikken i kærlighedsforholdet meget anderledes. Vi begynder at finde tilbage i os selv igen. Vi bliver mere opmærksomme på egne behov, og begynder at prioritere dem over vores partners behov. Vi begynder at tænke: Hvorfor er hun/han ikke mere opmærksom på mig – det her er vigtigt for mig, og det er ikke meget at forlange i et parforhold.

Pludseligt kræver det en stor anstrengelse at holde sin partner glad og tilfreds – og måske er du også nød til at gå på kompromis med dig selv for at få et tilfredsstillende parforhold.

Når du i en periode har overskud, så skal du prøve at indtage første tilgang til at udvikle dit parforhold. Et godt sted at starte er med Gary Chapmans bestseller – ”Kærlighedens 5 sprog”. Det er en let læst bog med en praktisk tilgang til, hvordan du kan udtrykke din kærlighed på en måde, som din partner også forstår som kærlighed.

Lær kærlighedens 5 sprog

Kærlighed tales nemlig i forskellige sprog, og taler man ikke samme sprog, så er det meget vanskelig at forså hinanden og specielt i kærlighedsforholdet.

De forskellige kærlighedssprog er nemlig ligesom en valuta, den ikke har samme værdi for alle. Kærlighed kan udtrykkes på forskellige måder. For nogle er sex meget værd, og de kan glemme, at søde ord og anerkendelse måske er et andet udtryk for kærlighed, som er mere værd for partneren.

Måske er man kørt fast i sit eget behov, og kræver kun kærlighed på den måde, der er mest værdifuld for en selv. Man har helt glemt at være opmærksom på sin partner, og hvilken måde kærlighed skal vises på, for at den bliver værdifuld for partneren. Hvis din partner vil have sex, så nytter det ikke at hviske søde ord eller tage vasketøjet. Om du så gør det i 100 år, så vil din partner ikke opleve, at det er kærlighed, du viser – nærmere at du frarøver din partner det vigtigste i et parforhold – at vise den ultimative kærlighedserklæring i partnerens sprog.

Bliv bedre til kærlighedens 5 sprog

Med de 5 kærlighedssprog lærte jeg at genkende og bedre tale det kærlighedssprog som min parter taler. For som hos så mange andre par så taler vi ikke samme kærlighedssprog. Og ved at blive bedre til at tale hendes sprog blev hun også bedre til at tale mit.

Det fungerer ligesom en bank. Har du penge på ”kærlighedskontoen”, så har du noget at hæve af til at have det sjovt for. Er den tom så er det sikkert meget frustrerede at leve i det parforhold.  Heldigvis, så er det nemt at opbygge en opsparring på kærlighedskontoen, når man har fundet det sprog, ens partner taler.

Her kommer de 5 kærlighedssprog.

  1. Anerkendende ord
  2. Tid til hinanden
  3. Gaver
  4. Tjenester
  5. Berøring

Bliv ekspert i din partners kærlighedssprog

Det kommer først til at virke rigtig godt, når det bliver til en vane, så man hver dag er opmærksom på at sætte lidt kærlighed ind på partneres kærlighedskonto. Sørg for altid at have mere opmærksomhed på din partners kærlighedskonto, for er den ikke fyldt op, så kan partneren ikke gengælde i det kærlighedssprog, som du taler.

Du er allerede ekspert i dit eget kærlighedssprog. I parforholdet skal du lære at blive ekspert i din partners kærlighedssprog. Så kan kærligheden virkelig udvikles, for nu taler i begge hinandens sprog.

Parforhold i krise

Der er mange misforståelser om kærlighed, som vi slås med hver dag. Det er vigtigt, at vi tager et virkelighedstjek på vores holdninger til kærlighed og parforhold.  Jeg kommer altid tilbage til, at parforholdet kan blive meget bedre, hvis vi er positive, anerkendende og tålmodige og i det lys er der nogle gifte for parforholdet du skal undgå. Læs med her.

Den Eneste ene findes

Sandheden er at der ikke findes en person derude, som kan gøre en ende på alle dine problemer, som gør dig hel, og som du kan leve lykkeligt med til dine dages ende. Det er rigtig smukt at tro på, men på et tidspunkt så holder man også op med at tro på julemanden.

Der findes den partner, som du vælger at leve med, og så er det på tide at droppe forestilling om den eneste ene. Sammenligner du din partner med dette ideal, så vil du kun finde fejl og mangler, og du ender med at forgifte forholdet og alle muligheder for at leve lykket med din partner.

Det er nemt.

Parforhold er ikke nemme. Det er en udfordring, ligegyldigt hvor meget man har til fælles, for der vil altid være forskelle. Vi møder et andet menneskes holdning til alt lige fra rengøring til kærlighed. Det kræver kommunikation, forhandling, kompromis og accept af forskelle. Nogle gange så handler det ikke om, hvad der gør dig lykkelig men også om at gøre din partner lykkelig. At lære at prioritere sin partner lige så højt som sig selv er svært, når mange er vant til at sætte sig selv i centrum.

Det er når vi lærer oprigtigt at acceptere partnerens kærlighed, at vi kan nyde glæderne i et sundt parforhold.

Du er altid forelsket

Vi lever i en ego-tid. Det handler om, at jeg skal være lykkelig hele tiden, og jeg skal have det godt – og denne forestilling har vi også om parforholdet. Det er et urealistisk mål, og ligegyldig hvor meget du arbejder på det, så vil du aldrig nå det.  Det vil kun give frustration og nederlag – for man er ikke forelsket hele tiden. Psykologer mener, at forelskelsen max. varer 2 år, så er vi ikke længere forelsket. Vi skal nu lære at elske hinanden efter forelskelsen. Vi skal selv kæmpe for det, indgå kompromis og nogle gange tænke mere på ens partner end sig selv. Og det er ikke godt for egoet – og slet ikke nemt i en ego-tid.

Gift nr. 1 – Fjentlighed og negativitet

Når man udviser fjendtlighed og negativitet overfor sin partner, så er det et brud på den pagt, som man har indgået med hinanden.

Det kræver mental anstrengelse at kæmpe mod sit ego og hellige sig fællesskabet med sin partner.

Den bedste medicin mod fjendtlighed og negativitet er at kigge dybt ind i sin partner og finde de sider og egenskaber, som man beundrer. Dette vil  få problemerne til at opløses og parforholdes herligheder vil vise sig i sin fulde pragt.

Gift nr. 2 – Snakke dårligt om sin partner

Snak ikke dårligt om din partner, og udstil aldrig de dårlige sider til venner og familie. Den form for mental fokus på mangler hos hinanden vil kun biddrage til yderligere problemer. I tankerne vil problemer og mangler komme til at fylde merer og mere.

Familiemedlemmer vil gerne give dig råd og vejledning. – Men dette er basseret på fordomme, holdnigner og deres personlige fokus i situationen. Den bedste hjælp du kan få, er fra en uvildig person.

Gift nr. 3 – At prøve at lave om på sin partner

Prøv ikke at lave om på din partner og gøre vedkomende til en anden version af dig selv. Det er en krænkelse af personen og et kræftigt udsagn om, at person ikke er værdifuld og værdsat i sig selv. Det er ødelæggende for partnerens stolthed og selvagtelse og det hæmmer personens udvikling i jeres forhold.

At forsøge at lave om på din partner bidrager kun til en fjendlig atsmosfære, der er dødbringesne for forholdet.

Fokusset i et parforhold bør altid være på hvordan man fuldender hinanden. Der vil altid være kanter, der skal slibes til, men det kan ske i en intention om at forene to personer i en enhed, som det var tanken med et parforhold. Hvis du kigger på dig selv med samme kritiske øje, som du kigger på din partner, så vil du være beskæftiget resten af livet med at rette dine egne fejl. Fokus på fejl og mangler ved din partner er første skridt mod en brud. Det er at bede om mere elendighed og det eneste, som du vil få ud af det er at sande, at den eneste du kan lave om på, er dig selv.

Vær hele tiden bevidst om hvilke egenskaber du beundrer hos din partner og du vil se, at det starter en positiv spiral, der først vil virke på din partner – så på jeres forhold – og til sidst dig selv. Det bedste du kan gøre for at blive lykkelig i et forhold er at være bevidst om hvad du beundrer ved din partner og hvordan vedkommende fuldender dig.

Vælg at vise din kærlighed – ikke dine dårlige sider

Når du hengiver dig til klynken, irritation og fjendtlighed overfor din partner, så skader du både dig selv, din partner og det bånd, som I har sammen. Det forhinderer dig i at være lykkelig og fuldende dig selv. Fokuser du i stedet på at udsende kærlighed, fred, harmoni og balance i forholdet, så vil forholdet blive smukkere og smukkere for hver dag.

Er din partner overkritisk, så skal du vide, at det ikke handler om dig, men om din partner. Det er et udtryk for, at personen er i ubalance, og det er som regel et udækket behov for påskønnelse og opmærksomhed, der har rødder helt tilbage til barndommen. Din partner savner kærlighed og varme. Vis at du elsker og påskønner din partner og med tiden vil dette sår på sjælen hele, og i parforholdet bliver personen fuldendt.

Bed for hinanden

Det er videnskabligt bevist, at i ægteskaber hvor man beder for hinande, har man meget højere succesrate med at blive sammen. I dag er det ca. 50 % af alle ægteskaber der foliser, og succesrante i andet ægteskab er kun omkring 10 %.

Bøn lyder lidt helligt, men indeholder dog kraftige signaler til din underbevisthed. Det er en formulert målsætning og visualigsering for jeres parforhold, som du mentalt holder fokus på hver dag. Det er den bedste medicin, som man kan give mod de gifte, som egoet kommer med i foreningen af to personer i et forhold.

Omsæt dette til en praktis, der betyder noget for jer. Et lille ritual, som I gennemfører hverdag og minde jer om, hvordan I gerne vil se jeres partner og hvor dette forhold er på vej hen.

I et parforhold bidrager vi til hinandens lykke og glæde, og derigennem også vores egen.

Gnosis – en vej til spirituel oplysning

Skabelsesberetningen, som jeg lærte den, har altid føltes lidt mærkelig. Det var som om, at der manglede noget. At historien var der, men budskabet var gået tabet. Det var derfor, at jeg med stor interesse fandt fortolkninger af disse gamle tekster. Fortolkninger, der giver ny mening og rummer dyb visdom om den spirituelle verden og menneskets fald fra spirituelle væsner og vores vej tilbage til ophøjet bevidsthed.

Kundskabens træ

Kundskabens træ var det eneste træ i Edens Have, som Gud forbød mennesket at spise af. Før mennesket spiste af træet frugter kunne mennesket ikke få børn. Det var kun for Gud at skabe liv, og mennesket havde på dette tidspunkt endnu ikke blevet spaltet i to køn. Dette skete  efter Adam og Eva spiste af kundskabens træ faldt mennesket fra at være spirituelle væsner, der er forbundet med Gud (De kan høre og tale med ham) til en fysisk eksistens i to køn. Men med sig fik mennesket en af Guds største magter, som vi nu besidder i seksualakten – At skabe liv.

Seksualakten

Seksualakten var i rigtig gamle dage et helligt ritual, der kun blev praktiseret i templerne, og som blev overvåget af engle. Menneskene måtte rejse til disse templer for at skabe liv under den rigtige vejledning og kontakt med Gud. Det er i dag den rejse, som vi kender som bryllupsrejse. Formålet var at frembringe et barn.

Det er en stor kraft at bære rundt på – evnen til at skabe liv. Når vi spilder vores seksuelle energi på orgasme, så bruger vi den ikke på oplysning af sjælen og spirituelle sanser. Energien brænder ud i den fysiske krop som orgasmen, og fastholder mennesket i en tilstand af fysisk bevidsthed.

Symbolerne lever stadig i vores eventyr

Fra snehvide kender vi frugten fra træet igen. Symbolikken er igen, at den er forbudt at spise. Hvis vi spiser den, så vil vi opleve, at den har en sød og dejlig smag for den fysiske krop, men frugten er forgiftet, og den vil forgifte vores spirituelle væsen til at sove i evighed. (Herfra stammer forestillingen om, at man bliver blind af at få for mange orgasmer).

Vi mister forbindelsen med den højre form af virkeligheden og fastlåses i en fysisk tilstedeværelse. Denne opdagelse af begær leder til et liv i smerte. Det frigiver det onde ind i verden og giver et liv i lidelse. Det var det, som Adam og Eva oplevede efter de spiste frugten af kundskabens træ.

Det er begæret, der får dig til at falde

Det er begær, der har fået engle til at falde fra himmelen, og det er begær, der har fået mennesket til at falde som spirituelle væsner og fastlåses og i en fysisk oplevelse af verden.

Begær gør dig til en slave, og begær fører dig til et liv i smerte. – Det er beskeden fra alle store religioner.

Ilden vokser jo mere brænde man giver den. Derfor kan man ikke slukke ilden med brænde, men ved at nægte ilden brænde. Sådan er det også med begær. Jeg mere man giver efter for sit begær, jo mere kræves der næste gang.

Helten skal besejre dragen, som vi får det fortalt i eventyr og myter. Dragen er et billede på vores egen lyst og begær – vores ego. Det er når vi følger vores begær, at slangen fra Edens have (Kundalinien) falder ud af kroppen, og djævlen viser sin hale.

Transformer dit begær til spirituel energi

Det er gennem sex, at mennesket fødes. Det er gennem sex, at mennesket skal genføde sin sjæl i den menneskelige krop. Seksuel energi skal transformeres til spirituel energi, så vi igen kan blive til spirituelle væsner, der kan forbinde os med vores skaber.

Når 2 mennesker forenes i sex, så frisættes energien, og der kan skabe nyt liv. I stedet for at slippe energien ud af kroppen, så skal den holdes inde i kroppen og skabe spirituel energi og derigennem give fødsel til spirituel bevidsthed.

God fornøjelse med Videoerne

Hvad er kærlighed?

Kærligheden kan først opstå, når vi giver slip på frygten, sætter os der ud, hvor vi tillader os selv at være sårbare.

Mennesker er afhængige af andre for at vide, hvem vi selv er, og for at blive bekræftet i hvem vi er. Kærligheden er at give slip på sig selv og gennem sin partner finde sig selv på ny. Men hvordan kan en person som ikke har elsket sig selv elske en anden? Man skal nemlig besidde kærlighed før man kan give kærlighed.

Læs også: Kærligheden i et lykkeligt parforhold 

Kærligheden er en tilstand, som vi kan være i eller falde ud af – og nogle gang kan det være svært at passe på denne følelse. Nogle gange kan vi være bange for bare at miste kærligheden – og nogle tør slet ikke lede efter kærligheden af frygt for at miste den igen.

Kærligheden kan blive knust – og hvis du ønsker at hjertet skal forblive intakt, så giv det aldrig væk. Pak det ind i behagelige vaner, tilslør det med luksus, og byg et forsvarsværk af kontrol op og forbliv tryg over, at ingen kommer til at røre dit hjerte. Kærlighed kan først opstår når du tør give slip på din kontrol, dig selv og  dine forventninger til en perfekt partner…

Valget er dit, – turde leve livet, med alt hvad det kan give dig – eller luk dig inde i dig selv og gem på den tryghed du allerede har fået.

Læs også: Hvad er forelskelse?

“En forelskelse gør dig både blind og døv.
At leve sammen – vil åbne dine øjne og ører.
Også fordi at du derved får en god mulighed
for at se langt dybere ind i en andens sjæl,
end du nogensinde vil kende din egen.”

Det tager ca. 3 sekunder
let eller dybtfølt at sige “jeg elsker dig!”
Mindst et par år at forstå, hvad du mener derved
og et helt liv at bevise, at du mener hvad du siger

Par kan bruge år på at forsøge at ændre hinanden uden at komme nogen vegne. For uenigheden beror ofte på fundamentale forskelle i livsstil, personlighed og værdier. Og dem kan man ikke ændre ved traditionel konfliktløsning. Fidusen er at forstå årsagen til konflikten og lære at leve med den.” Når du vælger en livsledsager, vælger du samtidig en samling uløselige problemer for de næste 10-15 år.

Ifølge Gary Chapman forstår vi grundlæggende kærlighed gennem fem kærlighedssprog: ros og verbale anerkendelser, tilbringe tid sammen, gaver, tjenester samt fysisk kontakt. Disse 5 sprog er forskellige måder som vi oplever kærligheden på, det der fylder kærlighedsbeholder op.

Læs også: Kærlighedens 5 sprog

Spørgsmål til at blive klogere på din kærlighed:

  • Hvornår føler du dig elsket?
  • Hvilke oplevelser husker du som særligt kærlige?
  • Hvilke situationer indeholder kærlighed?