hjernen

Overvind stress symptomer og indre uro

by

Hver dag er der 35000 mennesker der sygemelder sig med stress. Danmark er det land i Europa der har størst problem med stress og flest mennesker kommer på førtidspension på grund af stress. Stress er den anden største post i EUs sundhedsbudget. Det er ikke lykkes at knække stresskurven i Danmark endnu. Skyldes stress individet … Read more

Hjælp hjernen til at undgå stress

by

Det er hjernen, der hjælper os med at tage sunde valg.  En sund hjerne giver os evnen til at planlægge at gøre ting, som gøre os lykkeligere og sundere, f.eks. motionerer og spiser du sundt, så kan det betyde 14 år længere liv. Men et moderne liv slider rigtig meget på hjernen. Læs her, hvordan du … Read more