Tag: spiritualitet

Kraften i at give slip

At mestre livet ved at give slip

Lao Tzu sagde: “Mestrer du verden, sker det ved at lade tingene tage deres naturlige gang. Du kan ikke mestre verden ved at ændre den naturlige vej.”

Vores moderne samfund er besat af kontrol. Vi ser det overalt: i virksomheder, hvor medarbejdere overvåges nærmere end nogensinde, og i regeringer, der indfører stadig mere indgribende overvågningsmetoder. Ironisk nok stammer en af verdens mest kontrolprægede systemer, det kinesiske sociale kreditsystem, fra samme land, hvor taoismen opstod – en filosofi, der bygger på at give slip og flyde med livets naturlige strøm.

For mange kan det at give slip virke som en svaghed. Men ifølge taoismen er det en klog strategi, der bygger på en dyb forståelse af universets naturlige love. Ved at lade tingene ske uden unødvendig indblanding skaber vi et mere harmonisk liv, hvor vi arbejder med, snarere end imod, naturens gang. Taoismens hovedtekst, Tao Te Ching, understreger vigtigheden af at regere uden at regere – for meget kontrol skaber kun modstand. Dette princip gælder ikke kun for styring af et samfund, men også for, hvordan vi styrer os selv.

I denne artikel vil vi udforske fire taoistiske principper, der viser os styrken i at give slip.

1. Wu Wei – Kunsten at lade være

Wu Wei betyder bogstaveligt talt “ikke-handling”, men det indebærer ikke passivitet. Det handler om at handle på den rigtige måde og på det rigtige tidspunkt – og vide, hvornår det er bedst ikke at handle overhovedet. Mange af os forsøger at kontrollere alt i vores liv: vores job, vores børn, vores fremtid. Men overkontrol er sjældent effektivt og kan ofte modarbejde os.

Et godt eksempel er naturen. Vi kan plante et træ, vande det og give det gødning, men forsøger vi at tvinge det til at vokse hurtigere, kan vi ende med at ødelægge det. Det samme gælder relationer: Attraktion mellem mennesker opstår naturligt og kan ikke tvinges frem. Jo mere vi forsøger at presse eller manipulere relationer, desto større er risikoen for at skubbe folk væk.

Ved at give slip tillader vi livet at udfolde sig naturligt, uden unødvendig indblanding.

2. At omfavne forandring

Taoismen anerkender, at livet er i konstant bevægelse mellem modsætninger: lys og mørke, yin og yang, op og ned. Det er en illusion at tro, at vi kan holde fast i noget for evigt. Alligevel ser vi mange mennesker, der desperat klamrer sig til situationer, de burde give slip på, af frygt for forandring.

Lao Tzu skrev: “De levende er bløde og eftergivende; de døde er stive og ubevegelige. Levende planter er fleksible og smidige; de døde er sprøde og tørre.”

Dem, der svømmer mod strømmen, bruger enorme mængder energi på at kæmpe mod livets naturlige gang. Det gælder også i vores personlige liv: Mange forsøger at forme sig selv efter samfundets normer i stedet for at følge deres naturlige evner og styrker. Taoismen opfordrer os til at acceptere forandring og flyde med livets strøm i stedet for at kæmpe imod den.

3. Ikke at fokusere på resultater

Ligesom stoikerne mente taoisterne, at en overdreven fokusering på fremtidige resultater skaber angst. Jo mere vi fokuserer på at opnå noget, desto mere fjerner vi os fra nuet.

Den taoistiske filosof Zhuangzi fortalte historien om en bueskytte, der mistede sin evne til at skyde, når han fokuserede for meget på prisen:

“Hvis prisen er en lille ting, skyder han med al sin dygtighed. Hvis prisen er stor, skyder han nervøst. Jo mere han fokuserer på belønningen, desto mindre mestrer han sin kunst.”

Denne filosofi ligger også bag fænomenet “flow state” – en tilstand, hvor vi er så opslugte af en aktivitet, at vi glemmer tid og sted. Kunstnere, atleter og musikere oplever ofte denne tilstand, fordi de handler uden at bekymre sig om resultatet. Ved at slippe vores tilknytning til resultater kan vi blive mere nærværende og effektive i vores gøremål.

4. At give slip på overflod

I et samfund, hvor status er alt, stræber mange efter toppen. Men de højeste træer fanger også den stærkeste vind. At være på toppen kræver konstant kamp for at forblive der, hvilket skaber stress og udmattelse.

Zhuangzi illustrerede dette med et simpelt eksempel: “En fugl, der bygger rede i skoven, behøver kun en enkelt gren. En mus, der drikker fra en flod, behøver kun en mundfuld vand.”

Dette viser, at vi bør spørge os selv: Hvor meget har vi egentlig brug for? Hvis vi kun ejer det, vi virkelig behøver, lever vi lettere og friere. Lao Tzu sagde: “De, der praktiserer mådehold, er allerede på vej mod Tao.”

At lade livet folde sig ud

Når vi holder op med at kæmpe, giver vi universet plads til at udfolde sig. I tillid til, at livet altid vil forandre sig, kan vi blive mere fleksible og åbne. Taoismen viser os, at styrken ikke ligger i at gribe fast, men i at give slip. Ligesom en flod, der ubesværet flyder uden at klamre sig til stenene på sin vej, kan vi bevæge os gennem livet med minimal modstand.

Ved at praktisere Wu Wei, acceptere forandring, give slip på resultater og reducere vores afhængighed af materielle goder, kan vi opnå et liv i balance og harmoni.

Vil du leve et liv i mere flow? Prøv at give slip.

 

Hvad er synkronitet

Synkronitet er noget vi kender fra dem Østlige spirituelle tradition. Synkronitet, er når der sker sker noget i den fysike verden, som giver mening i forhold til den indre verden. At der i den fyskiske verden viser dig et svar på et problem,, som du går med i tankerne.

Eks, hvis du drømmer om at starte eget firma, og du har en god ide, men mangler pengene til at starte firmart op. Så møder du helt tilfældig en millionær, der synes at det er verdens bedste ide du har fået og tilbyder at investere i dit firma. Den slags lykketræf har vi det med at tilskrive tilfædigheder, og fordi vi ikke kan regne med dem, så er det ikke noget, som vi tillægger nogen værdi. Men i den spirituelle verden er alt forbundet, og når den slags lykketræf sker, så er det universet, der hvisker til dig, og viser dig vejen.

I den vestlige verden tillægger vi egoet meget værdi. Vi skal være målrettede og kæmpe for at nå vores mål. I østen er de meget mere fokuseret på ånden, og tilligger begivenheder med høj synkronitet meget mere værdi, for så er det selve universets mening, at det skal ske . Derfor er det i østen meget mere prisværdigt, at tingene skal komme til dig. Hvis du skal kæmpe for det, så er det ikke meningen, at det skal ske. Det du har brug for skal komme til dig let og ubesværet, men det betyder dog ikke, at vi ikke skal være udfordret. Det er også meningen….

Eks. Hvis du i dit firma har svært ved at få solgt dit produkt, fordi du ikke har det rigtige netværk. Så en dag opsøger en sælger dig og vil gerne arbejde fordig, fordi han er helt vild med dit produktet og alle han kender og snakker med, de er også vilde med produktet. I Østen vil man betragte den slags begivenhedet som meget meningsfulde og tillæge dem stor værdi. I den vestlige verden er det måske noget vi mere vil tilskrive held.

Men jo mere vi fokuserer på det, jo mere vil der komme af det. Jo mere vil vi kunne se den mening, der ligger lige under overfladen. Eks. De udfordriger du havde med små kunder i starten var nødveninge for at virksomheden kunne udvikle sig for at kunne servicerer de stor kunder, der kom længere hen af vejen.

Den vestlige verden blev også introduceret for Synkronitet i 1930’erne af psykologen Carl Jung, selv om det ikke er det arbejde han er mest kendt for. Alligevel er det noget at det arbejde der havde størt betydning for ham. Det var en af årsagerne til, at han og Freud udviklede den vestlige psykologi i hver sin retning.

Jung mente synkronoitet var vigtigt for individes meningsdannelse. At der er en relation mellem indre tilstande og ydre begivenheder. Endvidere betyder det, at den meningsdannelse ikke kan tilskrives tilfældigheder. Derfor må der være en forbindelse mellem psyken og den fysike verden. Jung konkludered, at psyken derfor ikke er noget lokalt i kroppen, men er noget mere….

Du kan obsevere synkronitet, når:
– du obseverer noget der er særligt meningsfuldt for dig.
– ser meninngsfulde sammentræf
– når fysiske begivenheder giver dig svaret på indre problem stillinger
– når tilfældigheder opleves som bekræftigelser på, at dine valg er rigtige

Jo mere man er bevidst om synkronitet og ser den i hverdagen, jo oftere vil den komme, og så er det som at opnå en kæmpe tillid til den udvikligsvej man er på.
Når identiteten skifter fra at være forbundet til noget mentalt til noget mere spirituelt, får man samtidig adgang til en evne, hvor man kan transformerer livet med bare at udgive intention.

Øvelse:
Før en dagbog over tegn, situation og begivend med høj synkronitet, og hvad det betyder og indeholder af mening for dig. Jo mere du skriver ned, jo mere materiale får du at arbejde med i din bevidshedsprocess.
Vær opmærksom på, om der tegner sig en rød tråd i dit liv og om der vises et kald for hvad du skal fokusere mere på i dit liv, eller om du helt skal skifte vej.

Spirituel træning

Vi har så travlt i dag og vi bliver ført rundt af vores daglige rutiner. Og jo længere væk vi er fra os selv, jo travlere har vi. De fleste af os har ikke tid til at stoppe op og mærke efter, om vi har det godt, og desværre er der mange, der på et eller andet tidspunt rammer ind i en krise med stress eller dreperesion. Det er hvad der sker, når vi ikke er forbundet til os selv.

Spiritualiteten tilbyder mening i livet og dermed også retning for, hvordan du skal leve livet. Alt sammen giver den er større følelse af at være i live og at livet giver personlig tilfredsstilllse og at vi er i balance med os selv.

Jo mere du sætter dine talenter og evner i Egoets tjenste, jo mere opsplittet vil du føle dig, og livet følelses som en kamp. Jo mere du lader din spiritualitet være sin ledetråd, jo mere harmonisk og opfyldende vil livet følelses.

Spørgsmålet er nu, om du er parat til at se dit liv i et større perspektiv og accepterer den spirituelle dimmention. Når du skal realiserer dit spirituelle potentiale, så handler det ikke om at frigøre dig fra den fysiske virkelighed, men om at bringe de spirituelle kavaliteter ind i den fysiskeverden og være i kontakt med dem hver dag.

– søg sprituel vækst hver dag, bare 5 minutter er nok
– før en spirituel dagbog om synkronitet
– spørg sig selv, lever du virkelig det liv du gerne vil…
– hvad søger den spirituelle dimmension at udvikle i dig

Du skal således finde frem til din spirituelleinditet og leve i overensstemmelse med denne. Når du er i kontakt med din spirituelle idenditet, så føler du dig lykkelig, fri og at du lever i overensstemmelse med dit livs formål. Det hele giver mening…

Det er ikke den samme flygtige lykkefølelse, som når du får en gave eller når et mål. Den form for lykke er afhænig af den fysiske verden og det du oplever i denne.

Den lykkefølelse der kommer indefra og er lang mere dybtfølt og ikke afhæning af ydre omstændigheder. Den lykkefølelse kan være der blandt de fattigste munke uden nogen jordiske besidelser og den kan være der hos alle andre, der er i kontakt med deres indre verden og den spirituelle dimmention.

Det du giver opmærksomhed og energi, det vil vokse i dit liv.

 

Hvad er spiritualitet

Vores 5 sanser leder os til at tro, at verden kun består at det, som vi kan opleve med de 5 saner, men alt i den fysiske verden er en manifestation af den spirituelle verden. – Og det er ofte i den spirituelle verden, at den skjulte årsag og grund skal søges til enhver begivenhed.

Virkeligheden som vi oplever den, kan op deles i 2 verdner. En som kan opleves med vores 5 fysiske sanser, og en spirituel verden, som ikke kan opleves gennem vores fysiske sanser.

Vi mangler at udvikle en ekstra sans for at leve vores liv fuldt ud, i overensstemmelse med den spirituelle verden.

Denne sans er vores spiritualitet. Vores intuition – den indre stemme – den 6. Sans.

Vi har en indbygget en mekanisme, der i sidste enden vil lede os til spirituel opvågning. Det er vores ego, som vil blive ved med at søge mere og mere tilfredsstillelse, og det vil i sidste ende lede den til spirituel opvågning.

Vi har så travlt i dag og vi bliver ført rundt af vores daglige rutiner og kommer længere væk vi er fra os selv. De fleste af os, har ikke tid til at stoppe op og mærke efter, om vi har det godt, og desværre er der mange, der på et eller andet tidspunkt rammer ind i en krise med stress eller depression. Det er hvad der sker, når vi ikke er forbundet til os selv og særligt til vores spiritualitet.

Jo mere du sætter dine talenter og evner i Egoets tjeneste, jo mere opsplittet vil du føle dig, og livet føles som en kamp. Jo mere du lader din spiritualitet være sin ledetråd, jo mere harmonisk og opfyldende vil livet følelses.

Egoet vil på den ene eller anden måde lede os til den erkendelse, at vi skal transformerer vores inderste væsen og komme vores evige begær efter fysisk tilfredsstillelse til liv.

Ægte lykken skal søges i den spirituelle verden

Spiritualiteten tilbyder mening i livet og dermed også retning for, hvordan livet skal leves. Spiritualitet giver en større følelse af, at være i live og at livet giver personlig tilfredsstillelse, og at vi er i balance med os selv.

Det er ikke den samme flygtige lykkefølelse, som når du får en gave eller når et mål. Den form for lykke er afhængig af den fysiske verden og det du oplever i denne. Den lykkefølelse der kommer indefra og er lang mere dybtfølt og ikke afhængig af ydre omstændigheder.

Når du skal realiserer dit spirituelle potentiale, så handler det ikke om at frigøre dig fra den fysiske virkelighed, men om at bringe de spirituelle kvaliteter ind i den fysiske verden og være i kontakt med dem hver dag.

– søg spirituel vækst hver dag, bare 5 minutter er nok
– før en spirituel dagbog
– spørg sig selv, lever du virkelig det liv du gerne vil…
– spørg sig selv, hvad søger egoet at udvikle i mig
– hvad er mit spirituelle tema i øjeblikket

Du skal således finde frem til din spirituelle identitet og leve i overensstemmelse med denne.  Når du er i kontakt med din spirituelle identitet, så føler du dig lykkelig, fri og at du lever i overensstemmelse med dit livs formål. Det hele giver mening…

Husk, Det du giver opmærksomhed og energi, det vil vokse i dit liv.

Hvad er Egoet

Læs med her og forstå forskellen mellem din mentale og spirituelle identitet, og hvorfor du skal arbejde med begge sider af din identitet.

Egoet er din mentale identitet. Den er altid til stede og den træder aldrig tilbage. Den er sat i verden for at hjælpe dig, men den er også samtidig et filter, der ligger mellem din indre og ydre virkelighed. Egoet hjælper dig til at fungerer i den yder verden. Egoet er bare ikke så godt informeret, så derfor gør den os engang imellem en bjørnetjeneste.

Du høre hele tiden Egoet snakke til dig: hvorfor sagde jeg det. Hvad tænker de nu om mig, gjorde jeg det nu godt nok, hvorfor får de andre mere i løn end mig, hvad sker der hvis jeg ikke får løn forhøjelse, bare de ikke opdager at jeg…

Egoet giver aldrig op og er der altid for at fortælle, hvordan du kan gøre det bedre, eller hvad du burde at have gjort. Du har brug for dit ego, når du vil have ting til at ske i den ydre verden. Den hjælper dig med at navigere i forhold til din indre verden af behov, ønsker, længsel, frustration og måske angst.

Det er egoet, der lærer dig at fungere i den fysiske verden. Den udvikler dine færdigheder og selvtillid til at udfylde din rolle. Alligevel mangler der en grundliggende følelse af selvværd. At kende sig selv og hvile i den ro, der er ved bare at være sig selv. Selvværd kommer ikke fra egoet, men fra kontakten med din spirituelle identiet.

I din spirituelle udvikling skal du ikke bruge egoet til at skabe løsninger og fremdrift. Du skal bruge egoet til at søge forståelse for hvad der sker i din indre verden.

– Hvorfor gør egoet mig opmærksom på dette tema i mit liv

I sidste ende er det egoets formål at udvikle dig til den bedste version af dig selv. Du skal søge at forstå dit ego, og hvad egoet fortæller dig om din spirituelle identiet. Egoet smelter først væk i det øjeblik når alt er perfekt. Det sker i det øjeblik at du lever i overensstemmelse med dit sande selv – Din spirituelle identitet!

Det er på tide at stoppe op og mærke efter.
– Hvem er du?
– Lever du i overensstemmelse med den, du i virkeligheden er?
– lever du i overensstemmelse med din drøm
– er du lykkelig og er dit fyldstgørende
– lever du den bedst mulige version af dig selv

Den spirituelle dimension

Her er hvad jeg lærte af Henning Davernes bog, Find din gnist. Fra 2012. Hennings baggrund er i kampsport, og direkte influeret af Østens visdom og kampsportstradition.

Krigeren må først træne kroppen, så sindet og til sidst ånden. Når krigeren har en stærk krop, så kan han klare sig i kamp, men har krigeren et godt sind, så kan han med den rigtige teknik klare en fysik overlegen modstander, og når krigeren er forbundet med ånden, så kan han vinde, uden at det kommer til kamp. Det mest potente ligger derfor i ånden.

Derfor skal vi lære at ligge et nyt fokus, hvis vi skal blive bedre til at takle de kampe vi møder i hverdagen. Det er tid til at finde vores spiritualitet, og føle styrken, når vi forbinder os til samme ånd, som der omtales i kampsporten.

Din indre verden.
Du kender scenen. En mester i kampkunst sidder roligt ved foden af bjerget i dyb meditation. Han er i den indre verden. Han arbejder med sig selv. Ikke bare sine tanker og følelser, men han er forbundet til noget langt dybere. En indre ro og nærværd til livet, der ikke opleves i almindelig vågen tilstand. Det er her, at han henter sin styrke – den kommer indefra, men ikke bare fra ham selv. Den indre verden er på dette niveau ikke adskilt i tid og rum. Det kan bedst beskrives som en helt anden dimension. Mesteren føler nærværet af en dyb bevidsthed, der gennemtrænger alt i denne verden og som er tilstede i alt. Denne bevidsthed visker visdom ind i hans sind og giver ham vejledning om livet og de udfordringer han møder.

Den spirituelle dimension
Senest er videnskaben begyndt at formulerer teorier, der både minder om, og forklarer østens spirituelle traditioner.

Kvantefysikken postulerer bl.a. Der er mere til den fysiske virkelighed end det vi kender i dag. Virkeligheden er ikke kun begrænset til 3 dimensioner, måske nærmere 11 dimensioner. Denne teori er lige så skælsættende og vidtrækkende som dengang det blev postuleret, at jorden var rund. Med dette nye paradigme får mennesket en ny forståelse af verden og en helt ny række af handlemuligheder.

Lær at se hele spillet

En metafor kan lære os hvad der sker, når vi forstår de 11 dimensioner; Et spil billard. Du kan se bordet og nogle kugler på bordet. Men kun den hvide, den sorte og den røde kugle. Spillet synes uden orden og uden sammenhæng. Nogle gange bevæger kuglerne sig uden synlig årsag og virkning. Det skyldes, at vi ikke kan se alle kuglerne i spillet som f.eks de grønne og de blå. Med en forståelse af virkeligheden i 11 dimensioner, så er det som at kunne se alle kuglerne i spillet. Alle kugler bevæger sig nu i en præcis og forudsigelig orden med årsag og virkning.

En anden teori fra kvantefysikken er at disse nye dimensioner er direkte påvirket af bevidsthed. Intentionen er afgørende for hvad der sker. Kvantefysikken postulerer, at virkeligheden er et felt af potentiale og bevidsthed er afgørende for den fysiske virkelighed.

I vores metafor betyder det at, det er vores bevidsthed, der sender den hvide kugle afsted, som så rammer ind i andre kugler (den fysiske virkelighed) og påvirker deres vej over bordet.

Spiritualitet handler der for ikke om at kontrollerer den fysiske verden, men sætte spillet i gang således udfaldet bliver som ønsket.

Vi er alle forbundet i den spirituelle dimension

På liggende vis er lægevidenskaben begyndt at interesserer sig for, hvordan en patiens bevidsthed påvirke sygdom og healing. Lægerne har fundet ud af, at bare tanken om at skære sig selv i hånden påvirke de hvide blodlegemer. Endnu mere forunderligt var det, at blodlegemerne også reagerede, da de var taget ud af patientens krop og stod i et reagensglas.

Med et verdensbillede, hvor vi er forbundet gennem flere dimensioner, og hvor alt hænger sammen giver disse nye teorier og spirituelle traditioner mening. Tanken påvirker vores verden, vores krop, cellerne og endda vores DNA.

Men det har længe været kendt i Østens traditionelle visdom. Derfor er deres praksis også bygget op omkring bevidsthedstræning, og opmærksomhed mod den spirituelle dimension. Formålet er at træne sin bevidsthed til et højere niveau, hvor denne forbundenhed opleves. Østens mestre siger, at vi alle er forbundet, at vi er en del af en større bevidsthed. At Vi alle er En …

Samme budskab findes i næste alle verdens store religioner.

Den spirituelle praksis i alle religioner handler om at forbinde sig til denne større bevidsthed eller guddommelighed, der er alle steds nærværende og gennemtrænger alt. At leve i harmoni og overensstemmelse med den balance, der eksisterer i den spirituelle dimension.

Tankens kraft

Ordet “menneske” er opstået af sanskritordet “manas”, som betyder “at tænke”. Mennesket har derfor fået navn efter den mest karakteristiske menneskelige egenskab – intelligensen eller tænkeevnen. På det fysiske plan fungerer mennesket ved hjælp af hjernen og nervesystemet, som er redskaber for tanken. Mennesket er heller ikke selve tanken. Mennesket er tænkeren. Tanken har videnskaben ikke beskæftiget sig så meget med – før nu, og meget tyder på at tanken kan direkte påvirke vores fysiske virkelighed. Her følger gammel visdom om tankens kraft, og hvordan den aktiveres.
Dine tanker er magnetiske – det du fokuserer på i dit sind på vil du tiltrække i dit liv. Tanker er en frekvens, og hver gang du tænker tanken, så udsender du en frekvens som vil resonerer med alt hvad der kan gøre tanken til virkelighed.

Hvis der er noget i dit liv, som du er utilfreds med, så har du selv tiltrukket det. Fejlen er, at de fleste tænker på hvad de ikke vil. De er styret af frygt, og alt det de frygter, det vil kontrollerer deres liv. Du kan ændre dit liv, hvis du starter med at ændre dine tanker. Du er en magnet der tiltrækker mennesker, muligheder, tilfældigheder og nye handlemuligheder. Du skaber dit eget liv med dine tanker. Fokuser på det, der kan gøre dig lykkeligt. Hemmeligheden er at aktiverer dine dybeste følelser i det du vil manifesterer. Der er dog en tidsforsinkelse. Det tager tid før en tanke manifesterer sig.

Dine følelser er en guide. Helt grundliggende er der kun 2 følelser.  Gode og dårlige følelser. Det du føler, fortæller dig om det du er ved at tiltrække i dit liv. Hvis du er i dårlig humør, og ikke gør noget ved det, så vil du tiltrække mere af det der gør dig i dårlig humør.

Hvad du tænker,
Hvad du føler
Hvad der manifesterer sig
Er altid i overensstemmelse.

Tag ansvar for dine følelser. Tænk på noget der gør dig glad. Gør noget der gør dig glad. Når du begynder, at guide dine tanker til at føler dig godt tilpas, så begynder fantastiske ting at ske. Det du føler vil du få mere af.

Livet kan været helt fænomenalt, og det vil dit også blive, når du begynder at styre dine tanker i den retning. Der er 3 trin du SKAL følge for at kunne manifesterer det du ønsker dig med tankes kraft – her følger opskriften på at leve et magisk liv.

Lev et magisk liv:
Når du får en inspirerende tanke,
Så skal du have tillid til den,
Og tage action på den.

Trin 1: Formuler det du virkelig ønsker

– det er lige som et katalog, hvor du bestiller det du vil.

Trin 2: Se efter manifestationens små trædesten

Universet svarer ved at begynde at bøje og stærke sig for at give dig det du manifesterer. Du skal modtage ved at følge de små tegn på at din manifestering er undervejs.

Trin 3: Du skal tage action

Men du skal vælge den vej som universet viser – og du skal tage det første skridt. Husk at mulighederne viser sig hurtigt. Fokuser på dine indskydelser og din intuition.

Metafor: Du kan kun se de næste 200 meter af en rejse på 1000 km. Tro ikke at du kan se hele rejsen til ende. Universet former sig. Du skal bare lære at se det næste skridt og turde tage det.

Du skal hver dag arbejde på at transformerer dit liv. Start med at opbygge din energi til at manifesterer det der giver dig et lykkeligt liv. Start med at praktiserer taknemlighed. Mediterer 10 minutter hverdag over de ting, som du er taknemlige for.

Værktøjer til et magisk liv

  1. Visualiser det du ønsker hver dag
  2. Disciplinerer dit sind til kun at tænke positive tanker
  3. Praktiser taknemligheds meditation hver dag

Når du visualiserer, så manifesterer du. Hjernen kan ikke kende forskel på tanker og virkelighed. Det du har visualiseret kan meget nemmere manifesteres.  Men følelserne skal aktiveres, jo mere følelse du kommer i det, jo nemmere sker det.

Første udfordring på et magisk livs

Sæt et mål der er så stort og fantastisk, at det kun kan lykkes fordi, at magien virker.

Du skal ikke gå efter de fysiske ting, som du tror der giver dig den følelse du søger. Du skal gå efter følelsen, og lade de ting og begivenheder der giver følelsen manifestere sig selv – du skal være åben for alle muligheder, for det kan være at universet kan komme op med en bedre plan end du kan.

Det du modsætter dig, vil du skabe mere af. Eks: ”Jeg vil ikke have mere gæld” – så manifesterer du mere gæld. Vend det, så du kan fokuserer på det du vil have mere af. Eks. ”Min økonomiske frihed vokser hver dag”

Læs mere:

Chiken soop for the soul.
The teaching of abraham.

I ching – forvandlingernes bog

I Ching – Forvandlingernes Bog, hører ubestridelig til blandt verdenslitteraturens vigtigste bøger. På én gang en spådomsbog og filosofisk klassiker, der i mere end 3000 år har fungeret som åndelig vejleder for utallige mennesker. I Ching menes at rumme al østens visdom, koncentreret i 64 hexagrammer, således at man roligt kan sige, at årtusinders visdom er bearbejdet i I CHING.
I Ching stammer fra gammel kinesisk spådomskunst. De gamle kinesiske spådomsmænd yndede at spå ved at brænde nogle knogler og baserede deres forudsigelser på om knoglerne revnede eller ej. Andre spådomsmetoder var at varme et skildpaddeskjold op og studere de revner, der herved fremkommer. Idet spådomskunsten tog udgangspunkt i Yin-Yang, symboliserede en brudt linje den kvindelige, negative og passive kraft Yin samt svaret “Nej”, mens en ubrudt linje symboliserede den mandlige, positive og aktive kraft Yang, samt svaret “Ja”.

Begrænsningen til disse to svar var snart utilstrækkelig og man fandt derfor på at lave nogle tegn, der hver indeholdte to linjer, hvorved svarmulighederne blev fordoblet til fire. Senere blev endnu en linje tilføjet og der kunne nu dannes otte forskellige muligheder. Disse blev benævnt trigrammer og til hver af disse blev knyttet forskellige karakteristika. Ved at kombinere de otte trigrammer kom man op på 64 svarmuligheder – hexagrammerne. Nedenfor illustreres udviklingen.

Hver af de 64 hexagrammer har et navn og en betydning man kan slå op i bogen I Ching. Til hvert hexagram knytter sig to tekster: Én som kommenterer hexagrammet, og én som kommenterer, de enkelte linjer i hexagrammet. Endvidere er fortolkning af hvert hexagram baseret på betydningen af de trigrammer, det er dannet af.

Denne rækkefølge er, ifølge traditionen, skabt af kong Wen (1099-1050 BC).  Som man kan se roterer hexagrammerne, hvor de kan. F.eks. 5 og 6. De grå hexagrammer, som står over eller under de sorte er roterede. De andre er modsætninger til hinanden.

I Ching´s historiske baggrund.

De vigtigste personer i I-Ching´shistorie er Tu Hsi, Kong Wan, Hertugen af Chou og K´ung-fu-Tse.
Tu Hsi tilhørte de fem kongers periode (2852-2205 f.Kr.).

Det siges, at han en dag under en jagttur fik øje på en skildpadde. Han bemærkede det mønster, der var på dens skjold. Det var et usædvanligt mønster af tre linjer, nogle brudte og andre ubrudte. Gennem megen meditation fik Tu Hsi lavet et system af visdom og spådom ud fra disse linjer.

Kast et hexagram og spørg I Ching

Man opstiller et hexagram (spørger I Ching til råds) ved at man tænker på et spørgsmål og derefter kaster tre mønter seks gange. Man kan bruge hvilke som helst mønter. Det eneste kriterium er at det er nemt at skelne mellem de to sider. I Kina ser man ofte at der benyttes specielle mønter udfærdiget til formålet. Disse siges at være lykkebringende.

1. Tre mønter i dine lukkede hænder rystes og kastes. Kan evt. et virtuelt hexagram her: http://www.ichingonline.net/cast3.php?q=test

2. Krone tælles som tre og plat som to, og værdien af alle tre mønter adderes. Tre krone giver altså summen ni, to krone og én plat giver otte osv.

3. Er tallet ulige, træk da en ubrudt linje. Er det lige, trækkes en linje, der er brudt i midten. Skriv linjens numeriske værdi ved siden af den.

4. Kast mønterne igen for at nå frem til dit hexagrams anden linje. Træk denne linje ovenover, ikke under, den første linje.

5. Gentag denne fremgangsmåde, indtil du har seks linjer over hinanden. Husk at gå opadrettet frem fra den første linje, ikke nedad. Dit hexagram kan f.eks. se sådan ud:

6. linje: ——— 9
5. linje: —   — 8
4. linje: ——— 7
3. linje: ——— 9
2. linje: ——— 7
1. linje: —   — 6
7. Læs teksten for dette hexagram frem til det afsnit, der hedder “FØRSTE LINJE”. Herudover skal du kun læse afsnittene for de linjer, der har “bevæget sig” i dit hexagram. Bevægbare linjer er dem, der bærer værdien 6 eller 9. I eksemplet her er linjerne l, 3 og 6 alle bevægelige.6. De nederste tre linjer er det nedre trigram, mens de tre øverste udgør det øvre. Slå hexagram, du har kastet op her: http://netspirit.dk/new/?page=292#sect292_5 I eksemplet her er det nummer 50.

8. Når du har læst teksten for hexagrammet og evt. bevægelige linjer, ombytter du nu disse linjer med deres modsætninger. I eksemplet her bliver den første linje nu ubrudt, tredie og sjette linje brudt. Slå det nye hexagram op. Her har det nummeret 54.

9. Det andet hexagrams tekst læses for yderligere at belyse instruktionen i det første. Læs ikke teksten for nogen af linjerne, blot selve de indledende afsnit.

I-Chings grundprincipper:

Ifølge filosofien T’ai Chi ældes en kraft når den har nået sit klimaks og så forvandles den til sin modsætning. Idet tallet seks repræsentere gammel Yin og tallet ni repræsentere gammel Yang, skal disse laves om til deres modsætning.

Hvor den første hexagram fortæller om ens nuværende situation, så fortæller den næste hexagram om fremtidig muligheder. Er der ingen transformation i hexagrammet, dækker tolkningen af det oprindelige hexagram såvel nutid som fremtid. Dette betyder at der til hvert hexagram kan være seks mulige hexagrammer fra transformationen.

Naturen er hele tiden i bevægelse, altid skiftende. For at kunne blive inden for livets kræfter må du hele tiden være i bevægelse, hele tiden forandres.

Dømmekraften afgør, om vores ord eller handlinger bringer lykke eller ulykke, samvittighedsnag eller ydmygelse. Dette hjælper os til altid at træffe de rigtige beslutninger.

 

Kilder:

Jedi krigernes 10 spirituelle øvelser

Star Wars filmen kom frem, da jeg var en lille dreng. Jeg var straks meget fascineret af filmens univers og de fantastiske filmeffekter og særligt heltene – Jedi krigerne. Her i mit voksenliv er Star Wars stadig en fantastisk film, men jeg er mere optaget af de spirituelle overbevisninger, som Jedi krigerne i filmen lever efter.

På min seneste rejse til USA blev jeg meget overrasket over at lære, at her i Guds eget land er den hurtigst voksende religion Jediisme. Altså den tro som Jedi krigerne praktiserer i Star Wars filmene. En tro der er baseret på ren fiktion – men principperne er alligevel ikke helt ukendt måske endda universelle.

I min researchs på nettet kom jeg forbi en hjemmeside, der har en oversigt over den grundlæggende lærdom i Jediisme. Jeg har her udvalgt og oversat 10 grundlæggende spirituelle øvelser, men undladt referencerne til filmens univers – (Jedi, The Force og The Dark Side). I stedet har jeg brugt hverdagsbegreber. Måske kan disse overbevisninger hjælpe dig med at leve et lykkeligere liv og i mere balance med dig selv.

  1. Vær opmærksom på dine tanker
    Det du oplever, bliver farvet af dine tanker mens du oplever det. En opleves kan være både god og dårlig. Vær derfor altid positiv i dine tanker og husk at tanker bliver ofte til selvopfyldende profetier.
  2. Lev dit liv i nuet.
    Vores sind interesserer sig ikke for nuet, men er mere optaget af at fortolke fortiden og planlægge fremtiden. Du må træne i at slippe fortidens bånd og bekymringer om fremtiden, for at lade sindet være tilstede og fuldt opmærksomt på nuet. Lev ikke i fortiden eller i bekymringer om fremtiden.
  3. Oprethold et klart sind.
    Vores sind kan blive rodet og inficeret af fremmede tanker og holdninger. Sindet skal derfor renses, så der kun er sunde tanker og holdninger, som du tillader at påvirke dit liv. Dette opnås gennem meditation, fordybelse og opmærksomhed på nuet.
  4. Hav tillid til dine følelser og intuition.
    Sindet synkroniserer sig med universet. Lad universets intention udtrykke sig gennem dig. Dine følelser er et kompas her i livet, og det er gennem dine følelser, at du er forbundet til andre mennesker og i sidste ende hele universet. Jo mere du er i kontakt med dine følelser, jo mere vil du kunne fornemme andre mennesker og verden omkring dig.
  5. Vær opmærksomme på vrede, frygt, aggressivitet og had.
    Hvis du fornemmer disse destruktive følelser, må du udrense dem fra dit sind. Disse følelser vil kun føre dig til lidelse. Du skal i stedet fylde dit sind med kærlighed og medfølelse og lade det smitte mennesker omkring dig.
  6. Vær tålmodig.
    I tålmodighedens lys tillader du dig selv at vælge det rigtige og ikke kun det umiddelbare tilfredsstillende. Når du mærker tvivl, så hav tillid til at den rigtige løsning vil vise sig med tiden.
  7. Husk din træning
    Det er lige så vigtigt at træne sindet og hjernen som kroppen. Det er med træning, at du kommer i kontakt med dit sande jeg, og kan leve i overensstemmelse med dit formål her i livet. Når verden udfordrer dig, så er det din træning, der har gjort dig stærk nok til at stå fast.
  8. Der findes ikke tilfældigheder
    Accepter at alt hvad der virker som tilfældige begivenheder, slet ikke er tilfældige begivenheder, men rummer en skjult mening for dig. Du har et formål her i livet, og det hvisker universet til dig. Det er kun med opmærksomhed på nuet og i et stille sind, at du kan høre det…
  9. Mærk universets kraft i dig
    Vær opmærksom på den energi der binder alle levende væsner sammen, og som gennemstrømmer hele universet. Træn din opmærksomhed på denne energi og lær at fornemme den i dig selv og verden omkring dig.
  10. Beskyt balancen
    Verden og universet er skabt i en fin balance. Menneskers frygt og grådighed truer denne balance, og truer med ufred. Det er kun gennem fred, forståelse og harmoni, at konflikter løses og balancen bevares.

Hvem er jeg – har jeg en sjæl?

Alle religioner anerkender, at der i mennesket bor en sjæl. En stille indre stemme, der taler til os fra et andet sted, end hvor vores daglige tankestrøm stammer fra. Den rummer ikke følelser eller logiske tankeprocesser. Det er en svag indskydelse, der nærmest drukner i vores tankestrøm.

Det er kun i stilhed, at vi kan lære vores sjæl at kende, og det er kun når vi søger den, at vi finder den.

Fastlåser vi os for meget i en fysisk virkelighed, så vil vi ikke få kontakt til den.  Vi er nød til først at erkende, at der er mere til denne verden, end det vi kan se og røre ved.

Er jeg min krop?

Der er en verden udover denne, hvor alt bevidsthed er forbundet og udgår fra, og for et kort øjeblik tager den bolig i den samlig atomer, som du kalder for din krop. Men overvej dette… Er du den krop som, som du var som 5 årig? Nej, idag er der endnu mere masse i din krop, men er der noget tilbage af den krop du havde som 5 år?

Du har skiftet hår, hud og negle – og ligeså vel som du udskifter din ydre krop, så udskiftes din indre krop også. Din krop er alså en samlig tilfældige atomer, der i en tid er organiseret i din krop, for senere at forlade den igen, for at indgå i det store fysiske kredsløb.

Du ved du har en krop, men du kan identificerer dig med den – den er ikke dit sande jeg. Den er ikke en varig del af dig som både ung og gammel.

Men det er dine tanker. Du kan huke dit liv som 5 årige,  og de følelser, der var forbundet med det. Du kan i tankerne spole tiden både frem og tibage i dine oplevelser. Dine tanker er en varige del af dig som både ung og gammel!

Er jeg mine tanker?

Men der er en bevidsthed, der kan iagttage vores krop og vores tanker. Det er en bevidsthed, der ligger over vores normale tankerprocesser.

Vi kan bekymre os rigtig meget om hverdagens små problemer, men når vi stopper op og stiller os selv spørgsmålet: er alle disse bekymringer ikke lidt ligegyldige? Hvem er det så der obsever disse tanker og vurder på dem, og ikke synes at de er vigtige for vores liv? Kan du så identificere dig med dine tanker, eller er dit sande jeg noget helt andet?

Dette er øvelsen og træningen frem til at finde din sjæl. Du skal grave dybere ind i dig selv end dine tanker. Du er mere end dine tanker – meget mere end du overhovedet kan forestille dig.

Hvem er jeg?

Så ofte du kan, så bliv bevist om dine tanker. Træk dig ud i den position, hvor du kan sige, at nu oplever jeg denne tanke. Nu oplever jeg denne følelse. Nu oplever jeg denne fornemmelse i kroppen.

Træn din bevidsthed til et højere niveau, hvor du er i kontakt med dit sande jeg. Så bliver du i stand til at besvare spørgsmålet: Hvem er jeg og findes der en sjæl?