Parterapi kan også være sjovt, udviklende og forklædt som et spil. Tænd for stearinlysene, sluk for tv, computer og mobiler og skænk evt. et par glas vin. Brug en aften på at udvikle på parforholdet med kærlighedsspillet, der er designet til at bringe jer tættere, nedbryde konflikter og tænde gnisten igen.
Spillet er for alle og jeg håber at I bliver klogere på kærligheden i jeres parforhold og kan gøre modspil til værdsat medspil.
Spillets regler
- Træk et spørgsmål og svar og besvar så godt du kan
- Når din partner taler, så lad være med at afbryde
- Vær positiv og få det bedste ud af samtalen
- Find selv på flere spørgsmål.
Spørgsmål
- Hvis kærlighed ikke bare er en følelse der kommer og går, hvad er det så.
- Hvis det er skæbnen der bestemmer, at to mennesker skal mødes. Hvad er det så, der tyder på at skæbnen har bragt jer sammen.
- Hvad er det sværeste for dig at rumme hos din partner.
- Hvis kærligheden er et valg, hvorfor valgte du så din partner.
- Hvis kærligheden gør dig hel, hvordan fuldender din partner så dig.
- Hvis kærligheden er en følelse der kommer og går, hvad kan din partner så gøre for at fremkalde kærligheden igen.
- Når kærligheden gør ondt, hvordan gør det så ondt på dig?
- Hvis man forelsker sig i sig selv, hvad er det så ved din partner, der minder om dig selv.
- Hvis dit fokus bestemmer hvor godt et forhold du får, hvad vil du så fokuserer på i dit forhold?
- Hvis udfordringer gør dig stærkere, hvad er så den største udfordring, som du har overvundet i dit forhold?
- Hvis kærlighed er noget man kan tanke op af, hvordan fylder du kærligheden op hos din partner?
- Hvis kærlighed ikke udtrykkes på samme måde, hvilket udtryk for kærlighed betyder mest for dig?
- Hvis kærlighed er at tilgive den andens fejl, hvad har du så sværest ved at tilgive?
- Hvis kærlighed er begær, hvad begærer du mest hos din partner?
- Hvis kærlighed er en tilstand man kan være i, hvordan ved du så, at du er i den tilstand?
- Hvordan udtrykker du mest naturligt din kærlighed?
- Hvilken form for kærlighed har du sværest ved modtage?
- Er kærlighed noget der sker, eller noget du selv vælger?
- Hvis lige børn leger bedst, hvordan minder I så mest om hinanden?
- Hvis kærlighed er en frekvens man kan stille ind på, hvordan stiller du dig så ind på din partner.
- Hvis kærlighed er at lade to blive til en, hvad har du så sværtet ved at give slip på.
- Hvis man skal være parat til at vælge kærligheden, hvad skal du igennem for at være klar?
- Hvis kærligheden er et elske hinanden på trods af hinandens fejl, hvad er så vigtigt, at din partner kan rumme?
- Hvis kærlighed overvinder alt, hvad er så den største prøvelse for kærligheden i jeres forhold?
- Hvordan er din partner forskellig fra dig og hvordan gør det dig til et bedre menneske.
- Hvis kærlighed udtrykkes i handlinger, hvad gør du så for at vise, at du elsker din partner?
- Hvis kærligheden kan gøre ondt, hvornår tror du, at du har forvoldt din partner størst smerte?
- Hvilken beslutning kan du tage i dag, der kan styrke dit parforhold.
- Hvis du ikke kan lave om på din partner hvad kan du så gøre anderledes, for at styrke jeres parforhold.
- Kan du være hel uden kærlighed.
- Hvis kærligheden er et valg, hvorfor har du sål valgt din partner.
- Hvordan kan jeres forskellighed styrke jeres forhold.
- Hvilke egenskaber hos din partner vil du gerne styrke hos dig selv?
- Hvad nyder du mest at lave sammen med din partner.
- Hvordan kan du blive bedre til at udtrykke kærlighed på en måde som din partner forstår.
- Hvad kan du gøre i dag som vil gøre din partner mere glad.
- Manipuler du med din partner?
- Er det vigtig at være enig i et parforhold
- Hvad gør du, som slider på jeres kærlighed
- Hvis du har et ansvar at forholdet virker, har du så gjort alt, hvad der er muligt for at få det til at virke.
- På en skala fra et til ti, hvor hårdt arbejder du på at få forholdet til at virke.
- Hvilke af parforholdets udfordringer kan du handle mere effektivt på til jeres gensidige glæde.
- Hvor oplever du smertefulde følelser i parforholdet, og hvordan reagere du og din partner på dem. Hvilke forandringer skal der til for at opbygge mere kærlighed i jeres parforhold.
- Hvad ønsker du dig at dit parforhold, hvad er vigtigst for dig at arbejde på?
- Hvad savner du mest ved det forhold I havde i starten?
- Hvad tiltrækker dig mest hos din partner bortset fra udseendet.
- Hvordan gjorde din partner jeres første oplevelser sammen uforglemmelige.
- Hvad opfatter du som din partners største styrke…
- Hvordan reagere din partner normalt på kritik/ ros/ ordrer.
- Hvordan manipulere du din partner.
- Hvordan får du bedst din partner med på dine ideer.
- Har du og din partner samme dagsorden til en god weekend/ aften / ferie.
- Hvad har din partner brug for på en dårlig dag.
- Hvad skændes I altid om / aldrig om?
- Skændes man i et perfekt forhold?.
- Hvad kan man få ud af at skændes i et parforhold?
- Hvordan kan du udvise kærlighed til din partner mens i skændes?
- Hvad kan du gøre for, at uenigheder ikke ender i skænderier.
- Hvordan reagere din partner på intimitet på en god/dårlig dag.
- Glemmer du ofte hvordan din partner har det.
- Den smerte du føler i et parforhold hænger den sammen med dine egne problemer?
- Hvad er de væsentligste problemer i jeres parforhold.
- Hvilke følelser oplever du, når der er problemer i parforholdet.
- Er der smerte forbundet ved at være i et godt parforhold.
- Hvad kan man lære af den smerten man oplever i et parforhold.
- Hvor går grænsen for at du har fået nok, og forlader forholdet.
- Hvad har du gjort for at din partner skal føle sig anerkendt og værdsat
HUSK:
- Det er kun i modgang, at vi bliver bedre.
- Du kan ikke ændre din partner – men du kan ændre din egen indstilling til din partner.
- Når du ændre fokus i i parforholdet, så vil følelserne også ændre sig
- Din partner er skylder dig ikke noget – han/hun er der af egen fri vilje